2019. 5. 22 - 25 @ Royal Hotel OKINAWA ZANPAMISAKI

[J] Workout Bodymake Recreationビジネスに効くワークアウトと食事を教えます!

  • Day2018/05/10 [13:00]
  • Place-

Summary

海外のエグゼクティブは口を揃えて「ワークアウトをすると、脳が活性化して仕事もはかどる!」と言います。そして、それを支える食事もとても大事。前半(約1時間)は今流行りつつあるケトン体ダイエットなどの知識や情報、筋肉の動きなどの基本知識を受講。後半は実際にワークアウトに取り組んでいただきます。トレーナーには1000人以上のボディメイク経験を持ち、食育プランナーなどの資格も持っている藤原豪さんです。

<トレーナー:藤原豪>
http://ac-fit.activellc.jp/trainer/go-fujiwara/